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What Are Core Sliders, Exactly? Core sliders are small disk-like exercise accessories that can add an extra level of challenge...

Toned arms for summer; Our top exercises and tips
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Having strong, toned arms can significantly boost your appearance and body confidence. With summer in full swing and shorter sleeves becoming...

Weighted Core Workout; adding strength bars to your abs session
Core-Workout mit Gewichten; ergänzen Sie Ihr Bauchmuskeltraining mit Kraftstangen

Verbessern Sie Ihr Bauchmuskeltraining und bringen Sie Ihre Fitness mit gewichteten Core-Workouts auf das nächste Level. Bei amp möchten wir...

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Klein, aber oho: Verbessern Sie Ihr Heimfitness-Training mit unseren stylischen Knöchel- und Handgelenkgewichten

Auf der Suche nach einem gesünderen und glücklicheren Lebensstil ist jede Entscheidung wichtig. Warum sollten diese Entscheidungen nicht sowohl funktional...

How to Stay in Shape This Summer: Your Complete 20-Minute Full-Body Workout - Ampwellbeing
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Da die Sommersaison in vollem Gange ist, suchen viele von uns nach praktischen Möglichkeiten, fit und aktiv zu bleiben, ohne...

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Auf der Suche nach Kraft, Muskeltonus und Körperbewusstsein? 8 Gründe, mit leichten Gewichten zu trainieren

Krafttraining wird oft übersehen und als etwas angesehen, das Sie nur tun sollten, wenn Sie Masse aufbauen möchten. Aber eine...