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J'adore vous enseigner le Pilates, que ce soit en ligne ou en personne. Tous mes entraînements peuvent être effectués sans équipement, mais si vous souhaitez ajouter un peu de piquant à votre entraînement, afin de vraiment ressentir la « brûlure » du Pilates, alors l'ajout d'équipement est exactement ce dont vous avez besoin - et tellement bon pour vous tonifier (vous sentirez et verrez certainement la différence !).
Amp Wellbeing a tout ce dont vous avez besoin pour une séance d'entraînement Pilates pour tonifier, sculpter et vous frayer un chemin vers un corps fort et mince.
Améliorez votre force, votre flexibilité, votre équilibre et votre posture, ainsi que développez vos muscles et votre force avec leur équipement pour compléter mes cours de Pilates.
Vous trouverez ci-dessous les éléments que je vous recommande d'utiliser (avec les bandes de résistance, vous pouvez choisir soit légères soit moyennes en fonction du niveau de résistance souhaité) :
Louise x
