Ces dernières années, les algues ont connu un regain de popularité, de plus en plus de personnes les incorporant à leurs collations, salades et routines de soins de la peau. La question se pose : pourquoi les algues sont-elles si recherchées ?
Les algues sont une source d’énergie nutritionnelle, riche en iode, un nutriment essentiel qui est vital pour la production d’ hormones thyroïdiennes dans le corps. Ces hormones jouent un rôle essentiel dans les fonctions vitales de l’organisme telles que le métabolisme, les niveaux d’énergie et la santé du cerveau. Une carence en iode entraîne un déséquilibre hormonal causé par une thyroïde sous-active qui peut entraîner fatigue et manque d’énergie, prise de poids, peau sèche et brouillard cérébral. Les algues sont également un aliment oublié, des preuves suggérant que la consommation d’algues depuis la préhistoire a contribué à l’évolution du cerveau humain.
Explorons maintenant les 5 principaux avantages de l’intégration des algues dans votre alimentation :
Un regain d'énergie naturel
L’un des principaux symptômes d’une carence en iode est le manque d’énergie et la fatigue persistante. En tant que source naturelle la plus riche en iode essentiel, les algues peuvent fournir un regain d’énergie naturel en soutenant la production d’hormones thyroïdiennes qui sont responsables de la production d’énergie par le corps.
Soutenez votre santé mentale
Un apport insuffisant en iode peut contribuer à l'anxiété , à la dépression et à une humeur maussade. Des niveaux plus faibles de T4 et de l'hormone thyroïdienne active T3 peuvent avoir un impact négatif sur les niveaux de sérotonine, de dopamine et de GABA - tous ces neurotransmetteurs influencent la cognition, le comportement et l'humeur. Ajouter des algues à votre alimentation est un excellent moyen d'améliorer naturellement votre humeur.
Libérez votre éclat naturel de l'intérieur
Les algues sont utilisées dans les soins de la peau depuis des siècles, mais saviez-vous que leur consommation peut être le secret d'une peau radieuse et éclatante ? Vos hormones thyroïdiennes aident la peau à se régénérer. Lorsque votre thyroïde est déséquilibrée et que vos niveaux d'hormones sont bas, cette régénération ne se produit pas aussi souvent et peut entraîner une peau sèche et squameuse. Consommer des algues pour un apport optimal en iode est essentiel pour garder les cellules de votre peau en bonne santé et obtenir cet éclat naturel .
Équilibrez votre métabolisme
Une thyroïde sous-active causée par une carence en iode peut ralentir le métabolisme et encourager le stockage des graisses sous forme de graisse plutôt que leur combustion sous forme d'énergie. Si vous avez des difficultés à gérer votre poids , l'ajout d'algues à votre régime alimentaire améliorera votre taux métabolique et votre niveau d'énergie.
Favorise la santé des femmes
Les hormones thyroïdiennes jouent un rôle essentiel dans divers processus naturels, notamment la santé des os, le métabolisme, la santé reproductive et la santé du cerveau. L’iode est essentiel à toutes les étapes de la vie, mais particulièrement pourles femmes pendant la grossesse, le post-partum et la ménopause, ce qui le rend crucial pour le bien-être général. Par exemple, pendant la ménopause , de nombreux symptômes de la ménopause sont analogues à ceux d’une carence en iode, tels que la peau sèche, le manque d’énergie et le brouillard cérébral, ce qui rend impératif d’assurer un apport optimal en iode pendant cette étape de la vie.
Les algues sont un superaliment puissant aux multiples bienfaits, mais manger des algues tous les jours n'est pas forcément au goût du régime alimentaire occidental et du palais de tout le monde ! Pour vous permettre de fournir facilement à votre corps la nutrition dont il a besoin, les compléments primés du Docteur Seaweed contiennent un mélange d' algues écossaises durables et de vitamines d'origine végétale pour assurer un apport adéquat en iode - une seule capsule par jour contient la même teneur en iode qu'une portion de poisson blanc. Cela garantit que vous apportez à votre corps la nutrition essentielle provenant d'une source alimentaire naturelle pour une absorption optimale.
En soutenant la santé de votre thyroïde, vous pouvez profiter d'un métabolisme équilibré, de niveaux d'énergie soutenus, d'une meilleure santé cérébrale, contribuant ainsi à une vie plus heureuse et en meilleure santé. Cliquez ici pour découvrir comment les suppléments du Docteur Seaweed peuvent soutenir votre thyroïde pour vous aider à avoir une belle apparence et à vous sentir bien. Utilisez le code AMP20 pour bénéficier de 20 % de réduction sur votre commande chez Doctor Seaweed.